නිවාස නිරෝධායනය අතරතුර ජීවිතයට ආදරය කරන පුද්ගලයින් සඳහා සුභ එසෝටරිකා දිනයක්

පසුගිය වසර දෙක තුළ, විවිධ හේතූන් මත සෑම කෙනෙකුම පෙරට වඩා වැඩි කාලයක් නිවසේ රැඳී සිටියහ. නමුත් සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයට ඇති ආදරය සෑම කෙනෙකුගේම නිවාස නිරෝධායනය වඩාත් උද්යෝගිමත් හා සිත්ගන්නා සුළු කර තිබේ.

             රසවත් ආහාර පිසීමේ තරඟය

2020 පෙබරවාරි මාසයේ සිට, ලොව පුරා සිටින චීන ජාතිකයන් විවිධ මාර්ගගත වේදිකාවල ආහාර පිසින ආකාරය ඉගෙන ගනී. ඔවුන් තමන්ගේම ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය හෙවත් "අසාර්ථක ආහාර" පටිගත කරති. ඔවුන් අතින් සාදන ලද තැම්බූ සීතල නූඩ්ල්ස් සිට ගෙදර හැදූ කැරමල් කිරි තේ සහ රයිස් කුකර් කේක් දක්වා ඉවුම් පිහුම් ඉගෙන ගනී. සමහර අය පවා නිවසේදී බාබකියු කිරීමට පටන් ගනී. සෑම කෙනෙකුගේම ඉවුම් පිහුම් කුසලතා අවම වශයෙන් මට්ටම් දෙකකින් ඉහළ ගොස් ඇත.

අපේ ගෙදර දින චාරිකාව

වසංගත වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම සහ අපගේම සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම නිසා, අපට සංචාරය කිරීමට සහ මහා ගංගා සහ කඳු අගය කිරීමට පිටතට යාමට නොහැකි වී තිබේ. බොහෝ අය නිවසේ දිවා චාරිකාවක් යාමට පටන් ගත්හ. සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයාගේ කුඩා ස්වයං-සාදන ලද ධජය අල්ලාගෙන, සම්භාව්‍ය සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයාගේ වචන කතා කරන අතර, එය ඔබව දර්ශනීය ස්ථානයක මෙන් වැටෙන්නට සලස්වයි.

යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට ක්‍රීඩා කිහිපයක් කරමු.

ක්‍රීඩාවට ආදරය කරන අය තම පවුලේ අය එක්ව ව්‍යායාම කිරීමට මඟ පෙන්වන අතර ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට ඔවුන් යොමු කරයි. පවුලේ මේස පන්දු තරඟ, බැඩ්මින්ටන් තරඟ... මේවා ඉතා අපූරු තරඟ වන අතර ඒවා නෙට්සන් විසින් "ක්‍රීඩාවේ ස්වාමියා ජනතාව අතර සිටී" ලෙස හඳුන්වයි. ස්පාඤ්ඤයේ යෝග්‍යතා උපදේශකයෙකු මුළු ප්‍රජාවේම නිවාස නිරෝධායන පදිංචිකරුවන්ට ප්‍රජා මධ්‍යස්ථානයේ වහලය මත එක්ව ව්‍යායාම කිරීමට මඟ පෙන්වීය. දර්ශනය උණුසුම් හා සුහදශීලී වූ අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ උසස් වාතාවරණයකින් පිරී තිබුණි.

අපි එකට ගායනා කර නටමු

ජනේලයෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ නේවාසික ගොඩනැගිල්ලක ජීවත් වන ගැහැණු ළමයෙකු සහ ආගන්තුකයෙකු අතර විනෝදජනක නර්තනයක් මෙන්න. ඉතාලි බැල්කනියේ සජීවී ප්‍රසංග මෙන්න. සංගීත භාණ්ඩ, නැටුම් සහ ආලෝකකරණය යන සියල්ලම තිබේ. ඔබ කොතැනක ගායනා කළත්, බොහෝ උද්යෝගිමත් ප්‍රේක්ෂකයින් සිටිති.

COVID-19 වසංගතය නිසා ඇතිවන ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට සංගීතයට හැකිය. COVID-19 වසංගතය හමුවේ ඉහළ මට්ටමේ සුපරීක්ෂාකාරීත්වයක් පවත්වා ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය වේ. නමුත් හැඟීම් නියාමනය කිරීමට සහ කාංසාව සමනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම ඊටත් වඩා අවශ්‍ය වේ.

 

ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කළත්, පොත් කියවනවත්, සංගීතයට සවන් දෙනවත්, ක්‍රීඩා කරනවත්, ක්‍රීඩා කරනවත්, රූපවාහිනී කතා මාලා නරඹනවත්... YISON ශ්‍රව්‍ය නිෂ්පාදන සැමවිටම ඔබේ සංගීත ජීවිතය සමඟ පැමිණේ.

 

ශුභවාදීව සිටින්න, ජීවිතයට ආදරය කරන්න, ව්‍යායාම ශක්තිමත් කරන්න, සහ සෑම දිනකම පූර්ණ හා රසවත් වීමට කටයුතු කරන්න. අපි වෙස්මුහුණු පැළඳ නොසිට සතුටින් එකිනෙකා හමුවන දිනය ඉක්මනින් පැමිණෙනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි.